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更年期世代におすすめトリートメント

2021年もリラックスがキーワード
 
生活の変化がずっと続きストレスは目に見えないけれど
心身にかなりの影響を受けています
 
女性は毎月のホルモンの変化も相まって
リラックスの時間は本当必須
特に45歳過ぎると更年期世代に入ります。
※日本人の平均更年期…45〜55歳の10年
 
その期間に女性ホルモンの変化の影響でさまざまな不調がでてきます
 
関節痛、疲れや不眠、不安症や胃腸の不調、自律神経失調、痒みや肩こり腰痛などなど…
 
自律神経からの不調も多く
まずは自分の時間をもち心身ともにリラックスすること、『まぁ、良いか〜』とゆっくり慌てずの生活にしてみましょ
 
ブルガリアのローズから採れる
甘いダマスクローズの香りに包まれ
心身共に整えましょう
 
香りだけではなくダマスクローズのもたらす作用は計り知れません
もちろん更年期世代に特におすすめのオイルでもあり
 
本当に老若男女で万能オイル
 
サロンでボディ人気No.1の
ローズオットーフルボディ&フェイス

足先から頭の先まで全身ローズに包まれます

 
幸せを感じること
 
そして幸せであること
 
人生においても大切なことですね。

 

2021.06.13

お家deマッサージ

3-4日前にめちゃくちゃ脚が痒くなり…
かいていたら凄いことに😅
 
傷跡が凄く気になり
すかさずアロマオイルケア
 
足首からふくらはぎは毎日足を上げながらのオイルケアしております
 
見事に↓傷跡があっという間に改善してきた
 
 
背中のオイルケアの手の届かない部分は
傷跡が残ってしまっております…滝汗
 
毎日コツコツ
TVを見ながらの足上げマッサージは簡単
 
①足を上げオイルを手に取り爪先から親指で骨際を刺激しながら膝の方へ
 
↓照明が少し明るすぎるのでスタンプしてます。
 
 
②次に両手でふくらはぎを交互に揉み
③足首から両手で足を掴み下へ流すの手技を繰り返しましょ
 
①-③を足首から膝へくり返す
 
④最後に腿の内側を両手で揉み終わり
膝から腿の付け根に向かって数回すると👍
 
強さや回数は個人によって変わってくると思います。好みに応じてトライしてみて下さい
ねっ、簡単簡単
 
ささ、これならTV見ながらでも可能ですよ
オイルマッサージは
血流はもちろん代謝も促してくれますよ
 

キュッとしたフェイスラインはデコルテから!

湿度が高く、気温も上がる季節
顔の浮腫やたるみが現れやすい期間です
 
キュッとしまったお顔を際立たせる為には
デコルテを綺麗に見せる事も必須
 
デコルテは
顔、首からバストに繋がる大切な部分
まぁ、つながってますからね。
 
デコルテがケアされてないとどんどんバストのたるみにも繋がってしまいます
 
そんなハリのある綺麗なデコルテの為の
デコルテパック付きのエイジサマムトリートメント↓
 
 
オールハンドのリフトアップコースとなりますが
お顔も首もデコルテもの欲張りトリートメント
 
パックだけではもったいない
せっかくサロントリートメントを受けるのなら
お肌はもちろんデコルテケアにもギノーマシーンで美容液導入をプラスするのがおすすめ❗️
 
デコルテケアはフェイスラインにもバストラインにも必須ですよ〜お願い
 
お家でケアを続けるなら
ロングヴィデコルテクリームも人気
 
首からデコルテも紫外線が当たりやすい部分
気づいたら首シワやシミ等にびっくりってことにもなります…
なのでしっかりとケアしておきたい
 
ロングヴィの要”セルラーライフミディアム”もちろんアーモンドオイルとヴィタミンEが潤いを
クレラスチンBがコラーゲンとエラスチンの生成を促します‼
 
 

2021.06.10

室内の湿度と熱中症

半端ではない梅雨の暑さ
 
室内は湿が篭りっぱなしなので
こまめに換気とエアコンで快適な室内を心がけたいですね
 
熱中症は知らず知らずに体調が悪くなるので
気をつけて下さい
 

イギリスでもインド株がまた増えてきているようです。

 
ワクチン接種が進んでいるのに
どういう事?
ちょっと不安なニュース
 
名古屋でも64歳以下も着々とワクチンが進みそうです
 
湿度が高いけれど〜
紫外線の影響で乾くお肌
そんな時に人気のお肌が潤うローション
ただ今プレゼント付きです❤
 

2021.06.08

雨が降らなくても湿度は梅雨なみ~

外は紫外線が強く
室内は湿度の高くなる季節…
 
びっくりです
除湿清浄しておくと
 
なんと❣️
 
 
このタンクが↓満タンに
 
 
いや、びっくり
こんなに空気中に水分があるのかと…
 
除湿、加湿そして空気清浄
エアコンとの連動もしてくれます。
 
 
ますます
AI化で便利な世の中になりますね。
 
夕方からはドライのエアコンも回転
心地良い空間にしております。

お肌にも良質な水が重要

紫外線からの影響でお肌の乾燥が気になります
 
こちらエステダムのウォーターエッセンスは
この季節のベッタリ🙅‍♀️を見事に快適にしてくれます
 
同じフランスコスメですが
ギノーと同じ薬学博士のドクターが設立しています。名前がなんとジャンで同じなの←でもフランス人はジャンっていう名前が多いのもたしか。
 
『エステと皮膚科学の融合』
でエステダム
この季節はお気に入りのローション
さらっとしていますが
エステダムの強みである『水』
体内の水分を再現して整体模擬水を元に作られたローション
 
さっぱりなんですが肌も潤います。
 
ただ今こちらのブルーのウォーターエッセンスにシルバーのポーチとオーセルュレールのスプレーミニサイズが付いています

シルバーポーチはシンプルでたくさん入って嬉しい

紫外線ケアは必須

いや〜ほのぼのします
レイヤード久屋❗️
 
でも日中の日差しには要注意です。
20分もウロウロしていると…
 
大変なことになりますよ。
 
お顔は日焼け止めバッチリですが
案外首や手などは忘れられている部分
 
手と首にもしっかり日焼け止めを付けて
ガードして外出しましょ〜
 
 
手や首は歳と共に衰えが確実に表れます。
また紫外線など多く浴びると正比例してシミやシワ、たるみなどがでやすくなります。
 
日焼け止めも今は便利なタイプのものが様々出ていますよ。
 
SPF値も時間が経つといくら50SPFでもなんの役にもたたません。
 
日焼け止めを途中で塗り直す努力
そして紫外線を浴びてしまったらすぐにケアをすることは最大におすすめします。
 
 
 
紫外線を浴びた後のトリートメントはこんなコースが一押し
 

 

地下街のショップも変化しています

先日●●銀行へ行くのに
地下をスタスタ歩いてると
センパに新しくできたデリカキッチン
 
その隣に位置するオアシスにも新たにオープンしていました↓
 
今はテイクアウトできるお店がやはり人気なのかな
 
店内にはセンパ同様に少しですがイートインのスペースもあります
 
 
隣のゴンチャは前ほどではないにしろ
列はできていました←若い方に人気ですね
 
ワクチンが始まったけど
まだまだテイクアウト人気は続きそうですね

 

ジムや仕事、家事で筋肉を使ったら即コリ改善をしましょ

今日も快晴
気持ちの良い6月
 
でも明日からはお天気が崩れるとのことですね
 
梅雨の季節にはしっかりと浮腫改善を促しましょ
 
ご存知の通り浮腫は下に溜まりやすい
筋肉を動かす事で浮腫はある程度改善しますが
筋肉を動かすと疲労物質が溜まるので運動の後には疲労物質の流れを促すマッサージは必須
 
 

疲労物質などで流れが滞ると浮腫はさらに取れにくくなります…

 
肩のコリなどもその一つ
パソコンなどの作業は運動ほど動かしてないですが筋肉は細かな動きや静止姿勢にも働いています
 
コリはその度々にほぐして流しておくのがベスト
コリが溜まると
流れが悪くなり体調や自律神経などの不調にもつながります
 
オイルでのハンドマッサージは古来では有効な医術の一つ

 
すぐできる健康&美容法なんですよ

2021年6月のおすすめコース〜マスクを外しても大丈夫!集中フェイシャル

梅雨の季節、ワクチンの接種も進みマスクを外せる日も近くなってきました。『マスクを外しても大丈夫ケア』始めましょ

HPリニューアルを記念して集中コースモニター大募集

〜プチ•ソメイユのフェイシャル臨床データに協力してくださる方〜

フェイシャルコース✖️3回を35%off

フェイシャルコース✖️5回を50%off

で提供させて頂きます*コースは肌に合わせた完全オリジナルになります。

条件はありますが集中的にパーソナルフェイシャルで効果を実感されたい方、ぜひ皆様ご応募下さい!

🟠1週間に1度お越しいただける方

🟠お悩みなどあって肌の改善を望む方

🟠電子カルテに写真を保存を承諾できる方

🟠アンケートにご協力いただける方

🟠生活パターンや食事などもお知らせくださる方

 

不安に感じる時は自律神経のバランスを整えましょう

ワクチン接種が進む中
オリンピックに向かって準備も着々と進められていますね
 
コロナ禍の最後の波であって欲しい第4派の最中
ストレスからの自律神経の乱れも気になります
 
日本の伝統医療である鍼灸治療は
自律神経のバランスを整える治療に優れています

 

自律神経は血管や体温、内臓をコントロールしている神経。意思とは関係なくフルタイムで働いてくれています。働く体制の交感神経やリラックスの副交感神経も自律神経の働き。
 
その自律神経、通常であればリラックスと働くモードとバランスが取れているのですが
ストレスや不規則な生活などで平穏な自律神経が乱れてしまうと不安や緊張、発汗、不眠や肩こりなど様々な症状となって表れます。
 
こういった自律神経の乱れが、動悸、目眩や吐き気、胃痛、大腸の過敏や過呼吸などの内臓の不調にもつながってきます。
そういった自律神経の乱れに鍼灸治療は高い効果を得ています
 
普段においても自律神経の改善法は
リラックスする事
瞑想
そして睡眠
 
最近よく聞くパニック症や不安症など
ストレスから遠ざかってリラックスする事が重要
 
世の中
一人じゃ支えきれない事も多々あります

2021.06.01

自給自足も憧れる~もちろん食べられるだけ食物を育てるのはそんなに簡単な事ではありませんが

健康と美肌作りには食事内容も必要不可欠

私もベランダでちょっと家庭菜園

今年も挑戦
 
バジルにトマト🍅2種、虫除けにローズマリーも一株購入
 

去年はバジルが豊作でした

 
肌の活性化などにもLEDの光は活用されていますが
 
野菜の水耕栽培にもLED❗️野菜も動物も生き物ですもんね。
 
こんなの欲しい〜
 
オリンピア照明 LED水耕栽培 植物育成器 灯菜 アカリーナ Akarina01 OMA01RN1
Amazon(アマゾン)
32,777〜32,778円
 
部屋で育てられるし
採取するのに便利で虫も来ない
 
美容も医療も日々進化していますが
農業も日々進化していますね
 
AIを使った
便利で効率の良い世の中になりつつありますが
 
毎日のメイクやファッションもARを使って決める日も近いかも⁉️
 
 

 

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