腸活は健康と長寿、そして美肌と心のケア、認知症予防にもおすすめです

自分の常在菌も活かす手作り味噌作りは毎年皆様に推奨しています。食べて美味しいのはもちろんやっぱり心身の健康に重要な内からケアとしても欠かせません。

材料もそのまま使用でき簡単に仕込めます。仕込んでからの熟成期間で味噌の味も変わるのでお好みに合わせた味噌ができますよ。

こんな感じに仕込みます

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