2021.07.12
名古屋・久屋大通｜エステ・鍼灸｜プチ・ソメイユの手作りおやつ～プチ・ソメイユ
最近は抹茶パウンドケーキにはまり…
朝や帰宅後の夜に作っています
宇治抹茶使用↑
帰宅後は特にやる事もなく←何もしたくない
TVもニュース位をチラ見する程度
それ以外はスマホか読者
うーん、
結構時間って有るのね
名古屋・久屋大通｜エステ・鍼灸｜暑い季節には葛を食べよう！
大好きな本葛
風邪気味で冷えた時も
身体に熱がこもった時も
お助けの葛
かつ美味❣️
葛を練ってきな粉で頂きます
葛は
漢方薬でもお馴染みの葛根湯の葛根
熱を取り去る作用があります
葛根エキスは紫外線吸収やシミ抑制、コラーゲン生成の働きもあるので化粧品にもよく使用されていますよ
葛は他にも
イソフラボンとサポニンが含まれており脂肪をつきにくくすることなどからダイエット時や
ご存知のイソフラボンは女性ホルモンのバランスが不安定な更年期や骨粗鬆症予防などにもおすすめ。女性ホルモンが低下した閉経後は急激に骨量も低下しますので40代からは予防を心がけたいものです。
またサポニンは朝鮮人参などにも含有されている
免疫力アップやコレステロールの除去なども知られていますね。
訪れた↓薬草園も併設している森野吉野葛本舗さん
こんな素晴らしい葛
しかも日本でたくさん採れます❗️
昔ながらの葛精製所も残っています。↓隣の地図がその後ろに連なる薬草園。地図でみる精製所もそのままですね。
テフロンのお鍋で練ると簡単にできるので
試してみて下さい
身体が熱りがちな夏の時期は
うーんと冷やして召し上がれ
名古屋・久屋大通｜エステ・鍼灸｜7月のキャンペーンコース☆お家ケアのお土産付き
7月のキャンペーンはマスクの時こそ美肌作り
マスクにこの湿度と紫外線でお肌のダメージもピーク
マスクでは紫外線カットはできません。UVAは紫外線カットガラスも透過してしまいます。
そんな美肌トリートメントのタイミングは
①紫外線を浴びた後などは即がおすすめ
②イベントなどに合わせては計画的な集中トリートメントがおすすめ
③美肌維持は定期トリートメントがおすすめ28日周期なので代謝が衰えるアラフォー世代からは2-3週間に1度はおすすめ
お背中のこりをほぐすことは
フェイスアップに繋がります
さらに首やデコルテ部分は気をつけたいもの
プチソメイユのトリートメントは首もデコルテもマッサージしていきます。
もし気になる方は
デコルテ部分の成分導入やパック、ピーリングなどオプションで追加もできますよ
コース設定はお気軽にご相談ください。
せっかくのサロントリートメントです、最大限に活用してリカバリーを促しましょう❗️
名古屋・久屋大通｜エステ・鍼灸｜サステナブルなアンチエイジングにはこれ！
名古屋・ビューティ＆ヘルスケアサロン プチ・ソメイユの桑山ユミです
サロンでも人気の背中カッピング
ボディとのコンビコースで
コリも解れ血流もアップ
私も大好きなトリートメントです
凝り固まって血流が滞っていますと…
ドット模様が付きますが
ご安心下さいませ。
2ー5日ほどで取れてきます←個人によります
ボディしながらのカッピングは
最高〜
また滞りを改善するのにもカッピングの威力とマッサージの相乗効果により浮腫みがちなお顔や脚もすっきり！
コリの具合によりマッサージかカッピングかなど
個人によりまたご予約のお時間内で進めてまいります。
ストレス過多の現在
心身ともに解れる事は健康と美肌の秘訣
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
名古屋・久屋大通｜エステ・鍼灸｜プチ・ソメイユの手作りおやつ！ウメジャム作りました
雨の朝
先月仕込みました梅ジュースの梅を使い
梅ジャムを作りました
ほんのりと甘酸っぱいジャムは美味
ホームベーカリーパンも焼いてますが
北海道の粉で作るフランスパンが美味しい
粉はセンパの北海道うまいもの展で売っています
梅シロップのソーダ割りも美味しく
仕事から帰って
梅炭酸ジュースを堪能
いや〜美味しい。
サロントリートメント後に
お召し上がり下さいませ。
名古屋・久屋大通｜エステ・鍼灸｜オキシトシンとサステナブルな美肌つくり☆
名古屋・ビューティ＆ヘルスケアサロン プチ・ソメイユの桑山ユミです
終わりの見えないコロナ禍
ストレスでイライラしたりちょっとしたことで敏感になったり…
そんな時こそhappyホルモンや愛情ホルモンと言われる
『オキシトシン』
の分泌を増やすことで
ストレス緩和に繋がります
そもそもストレスを受けるとアドレナリンとコルチゾールが副腎で分泌され、ストレス防御作用が働きます。
アドレナリンは交感神経を高めストレスと戦う準備をし、コルチゾールは戦う為のエネルギーを蓄えます。この作用により困難にも乗り越えています。
しかし、ストレス過多になってしまうとこれらのホルモンが過剰になり
胃腸などの体調不良や精神的な症状として現れてきてしまいます。
そのストレスを緩和させるのが
『オキシトシン』
妊娠や出産で大量に分泌されます。
このオキシトシン分泌を増やす1番の方法が
人に触れる
という事。
トリートメントなど肌に触れる癒される事でオキシトシンの分泌は高まります。肌と脳の繋がりは大きい！
心身共に触れ合う子育てなどもその一つですよね。
される方もする方もオキシトシン分泌効果がありますよ！
感謝と愛情を持つことでもオキシトシンは増える様ですよ
名古屋・久屋大通｜エステ・鍼灸｜プチ・ソメイユの手作りおやつ・UMEシロップ
梅シロップ作りました
南高梅を使ってきび糖で作ります
丁寧に洗い
ヘタの部分を竹串で取り
そして今年は『保存袋』で作成
爪楊枝などでプスプスと穴を全体に開けて
あとは保存袋にきび糖と交互に入れるだけ
瓶の時と変わりませんが
瓶は大きすぎて邪魔💦
っていう方、洗わなくてそのまま使用できる除菌保存袋は本当とっても便利
梅は酸っぱいあのクエン酸が豊富なので疲れ改善にも役立ちます
さらにアルカリ食の梅は免疫力を高める働きもありますよ！
美味しくできたら
サロンでお召し上がり下さいね
2021.06.14
名古屋・久屋大通｜エステ・鍼灸｜プチ・ソメイユの更年期世代におすすめトリートメント
2021年もリラックスがキーワード
生活の変化がずっと続きストレスは目に見えないけれど
心身にかなりの影響を受けています
女性は毎月のホルモンの変化も相まって
リラックスの時間は本当必須
特に45歳過ぎると更年期世代に入ります。
※日本人の平均更年期…45〜55歳の10年
その期間に女性ホルモンの変化の影響でさまざまな不調がでてきます
関節痛、疲れや不眠、不安症や胃腸の不調、自律神経失調、痒みや肩こり腰痛などなど…
自律神経からの不調も多く
まずは自分の時間をもち心身ともにリラックスすること、『まぁ、良いか〜』とゆっくり慌てずの生活にしてみましょ
ブルガリアのローズから採れる
甘いダマスクローズの香りに包まれ
心身共に整えましょう
香りだけではなくダマスクローズのもたらす作用は計り知れません
もちろん更年期世代に特におすすめのオイルでもあり
本当に老若男女で万能オイル
サロンでボディ人気No.1の
ローズオットーフルボディ＆フェイス
足先から頭の先まで全身ローズに包まれます
幸せを感じること
そして幸せであること
人生においても大切なことですね。
2021.06.13
名古屋・久屋大通｜エステ・鍼灸｜お家deマッサージ
3-4日前にめちゃくちゃ脚が痒くなり…
かいていたら凄いことに😅
傷跡が凄く気になり
すかさずアロマオイルケア
足首からふくらはぎは毎日足を上げながらのオイルケアしております
見事に↓傷跡があっという間に改善してきた
背中のオイルケアの手の届かない部分は
傷跡が残ってしまっております…
毎日コツコツ
TVを見ながらの足上げマッサージは簡単
①足を上げオイルを手に取り爪先から親指で骨際を刺激しながら膝の方へ
↓照明が少し明るすぎるのでスタンプしてます。
②次に両手でふくらはぎを交互に揉み
③足首から両手で足を掴み下へ流すの手技を繰り返しましょ
①-③を足首から膝へくり返す
④最後に腿の内側を両手で揉み終わり
膝から腿の付け根に向かって数回すると👍
強さや回数は個人によって変わってくると思います。好みに応じてトライしてみて下さい
ねっ、簡単簡単
ささ、これならTV見ながらでも可能ですよ
オイルマッサージは
血流はもちろん代謝も促してくれますよ
名古屋・久屋大通｜エステ・鍼灸｜キュッとしたフェイスラインはデコルテから！
湿度が高く、気温も上がる季節
顔の浮腫やたるみが現れやすい期間です
キュッとしまったお顔を際立たせる為には
デコルテを綺麗に見せる事も必須
デコルテは
顔、首からバストに繋がる大切な部分
まぁ、つながってますからね。
デコルテがケアされてないとどんどんバストのたるみにも繋がってしまいます
そんなハリのある綺麗なデコルテの為の
デコルテパック付きのエイジサマムトリートメント↓
オールハンドのリフトアップコースとなりますが
お顔も首もデコルテもの欲張りトリートメント
パックだけではもったいない
せっかくサロントリートメントを受けるのなら
お肌はもちろんデコルテケアにもギノーマシーンで美容液導入をプラスするのがおすすめ❗️
デコルテケアはフェイスラインにもバストラインにも必須ですよ〜
お家でケアを続けるなら
ロングヴィデコルテクリームも人気
首からデコルテも紫外線が当たりやすい部分
気づいたら首シワやシミ等にびっくりってことにもなります…
なのでしっかりとケアしておきたい
ロングヴィの要”セルラーライフミディアム”もちろんアーモンドオイルとヴィタミンEが潤いを
クレラスチンBがコラーゲンとエラスチンの生成を促します‼
2021.06.10
名古屋・久屋大通｜エステ・鍼灸｜気を付けたい室内の湿度と熱中症
半端ではない梅雨の暑さ
室内は湿が篭りっぱなしなので
こまめに換気とエアコンで快適な室内を心がけたいですね
熱中症は知らず知らずに体調が悪くなるので
気をつけて下さい
イギリスでもインド株がまた増えてきているようです。
ワクチン接種が進んでいるのに
どういう事？
ちょっと不安なニュース
名古屋でも64歳以下も着々とワクチンが進みそうです
湿度が高いけれど〜
紫外線の影響で乾くお肌
そんな時に人気のお肌が潤うローション
ただ今プレゼント付きです❤
2021.06.08
名古屋・久屋大通｜エステ・鍼灸｜雨が降らなくても湿度は梅雨なみ～
外は紫外線が強く
室内は湿度の高くなる季節…
びっくりです
除湿清浄しておくと
なんと❣️
このタンクが↓満タンに
いや、びっくり
こんなに空気中に水分があるのかと…
除湿、加湿そして空気清浄
エアコンとの連動もしてくれます。
ますます
AI化で便利な世の中になりますね。
夕方からはドライのエアコンも回転
心地良い空間にしております。
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