お客様のファスティング体験記、いよいよ最終回です。

こんにちは。Yumiです。

◆前回までのファスティング体験記内容です☟

【代謝UPモニターファスティング体験記～その１】

【代謝UP モニターファスティング体験記～その２】

ファスティング体験を終えて、多くの方が気になるのは「体重がどれだけ減ったか？」と言う点かもしれません。もちろん体重が落ちた事は嬉しい変化です。でも今回のファスティングでお客様そして私が得たものはそれ以上に大きな価値がありました。

フランス女性に学ぶファスティングの本当の目的

私がエステ留学をしていた頃、お世話になったお家のマダムが炭水化物ダイエットをしていたことを思い出します。ほぼ断食。当時日本ではまだ炭水化物ダイエットやファスティングなどはメジャーじゃなかったかと記憶しています。

とりわけ自然体が大好きなフランスの女性たちは「痩せるため」だけにファスティングをするわけではありません。彼女たちが大切にしているのは「体の内側から健康になり、その結果として美しさが溢れ出すこと」なんです。何が自分にとって心地よいのかを…そうですヴァカンスもそうですが「人生のQOLが高い！」人生の楽しみを知っている！若かった私は180度カルチャーショック、変わりました。

まさに今回のお客様の体験は内側から輝くキレイでした！

体重の数字よりも鏡に映るお客様の肌に透明感が出たり、以前より顔色が良くなったりしたことの方が私にとっては大きな喜びだったのです。

ファスティングで味覚はリセットされ、以前はあまり美味しいとは感じなかった野菜がとても豊かに感じられるようになったとも。これって生活のQOLも高めたってことですよね！普段は仕事に追われて味も感じずモクモクと食事しますが…野菜をおいしい！と感じることができるなんてとっても素敵だと思いませんか？

また長年の悩みだった。朝のだるさがなくなり、毎日スッキリと起きられるようになったことも大きな変化とおっしゃいます。ファスティングは体重を減らすための手段ではなく、健康と美しさのために自分自身と向き合う貴重な時間だと私は体験されたお客様を通しても心から感じています。

今回のお客様体験記を通じて、ファスティングが年齢に関係なく内側から輝く美しさを手に入れる素晴らしい方法であることをお伝えできたなら幸いです。

でも“なぜファスティングをするとは内から輝く美しさを手に入れることができるんでしょうか？”
きっと皆さま疑問に思っていますよね。
次回は体験記のその後としてもう少しファスティングの魅力を深掘りしたいと思います。

•  

 

 

プチ・ソメイユのブログをご覧いただきありがとうございます。

ファスティング記事①

今日は

ファスティングで最も多く聞かれる質問にお答えします！

「本当に何も食べずに、三日間も我慢できるの？」
「酵素ドリンクなんて〜水でもできるし〜」

今回は50代前半のお客様がファスティングをどう乗り切ったのか、そしてファスティングにおいて、水じゃダメで酵素ドリンクがなぜ大切なのかを解説します。

ファスティング中、空腹はつらくない？

ファスティングに挑戦する前、「食べないことが1番の不安でした。」とおっしゃっていたお客様。しかし驚くことに三日間を通して「案外簡単にクリアできた」との事でした。

その鍵は、当サロンが提供するファスティングセットに含まれているドリンクにありました。単なる水ではなく、栄養豊富なプレミアム酵素ドリンクを飲むことで空腹感を満たしストレスなく三日間を過ごすことができたのです。

なぜ水だけではダメなの？痩せたのに何故か老けてげっそりするのはこれが原因

「水だけの方がシンプルで良いのでは？」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、水だけの断食は体に大きな負担をかける可能性があります。

人間は食事からエネルギーを補給していますが、ファスティング中はそれが絶えます。この時体はエネルギー不足を補うために筋肉を分解してエネルギーを生み出そうとします。筋肉が減ると基礎代謝も下がってしまい、結果として筋肉がおち「痩せにくい体」になってしまうリスクがあるのです。よく自力でダイエットすると痩せてもげっそりとしてしまう…っていう方いますよね？気をつけて下さい。栄養素が足りず筋肉が消費されていますよ！筋肉が落ちると老けて見えます…

これが水だけやジュースなどでやるファスティングのデメリットなんです。

ファスティングにプレミアム酵素が選ばれる理由

私が選んだプレミアム酵素ドリンクは単に空腹を満たすだけではありませんませ。

✅70種類以上の作物を3年半熟成発酵させた酵素ドリンクです。
ファスティング中に不足しがちなビタミン、ミネラルアミノ酸、1ケミカルなど豊富な栄養素がバランスよく含まれているんです。

✅代謝の維持をサポートします。
豊富な栄養素が筋肉の分解を防ぎ代謝が落ちるのを防ぐ働きをします。これにより脂肪を燃焼しやすい体質へと導きます。

✅紫菊花を配合しています。
抗糖化作用が期待される成分で美容を意識するお客様には嬉しいポイントです。

このようにファスティングを安全かつ効果的に行うためには、ただ水だけを飲むのではなく、栄養豊富な酵素ドリンクで体をサポートすることが大切な筋肉を落とさず、脂肪を燃焼させるファスティングをするには不可欠なのです。

次回の記事ではファスティングを終えたお客様が「体重よりも大切な変化」として挙げた驚きの成果についてお伝えします。

ゆるステ式ファスティングをやってみたい方、お問合せの方も→公式LINE登録後に「腸活」と送って下さい。

ナチュラル美習慣～整える美容～PDFをつくりました

ただいまLINE登録でプレゼントしています

 LINEからのコスメカウンセリングも好評。お問い合わせやご予約もお気軽にどうぞ！

こちらは👇ここをクリックしてプチ・ソメイユの公式LINE登録をしてね！

プチソメイユは、40代からの美と健康をサポートするエステサロンです！

当サロンは 名古屋市・久屋大通駅から徒歩3分 の好立地。40代からのお肌の悩みや不調改善に繋がるアロマ、エステや鍼灸、ホットストーンをはじめとするトリートメントをご提供しています。

ご予約・お問い合わせは メール（ご予約ボタンからどうぞ）お電話（052-971-0107） まで、お気軽にどうぞ。

プチ・ソメイユのブログをご覧いただきありがとうございます！

本日は、当サロンで代謝UPモニターとして3日間ファスティングに挑戦された、50代前半のお客様の体験記をご紹介します。

ファスティングへの動機は甘いものがやめられないこと！

今回もにんたーにご参加いただいたお客sまあは、長年の「甘いものへの依存」にお悩みでした。単なる体重減だけでなく、健康的な食生活を身につけ、体の中から変わりたいという強い思いがファスティングに挑戦するきっかけとなりました。

 

サロンのサポートとファスティングセットのご紹介

当サロンでは、ファスティングの成功率を高めるため、お客様一人ひとりに合わせたカウンセリングと、厳選したファスティングセットを提供しています。

今回のモニター様にご利用いただいたセットには、以下のものが含まれています。

• ファスティングドリンク
• 水3本
• 準備食＆復食　玄米粥×６、テンペスープ×３
• ファスティング中のお茶、キャンディ、穀物バーなど

これらのアイテムが、お客様のファスティングを強力にサポートしました。

予想外にスムーズなスタートを支えた「準備食」

ファスティングの成功は、準備段階にかかっていると言っても過言ではありません。
セットに含まれる「準備食」は体を徐々に慣らし、断食中の負担を軽減する役割があります。この準備食のおかげで、お客様は心理的なハードルも低く、不安なくファスティングを開始することができました。またレトルトなので調理する手間もかからず時間にもゆとりができますとのことでした。

次回のブログではファスティング中の空腹感や、ドリンクの満足度について詳しくお伝えします。

「本当に3日間食事なしで過ごせるの？」また「なんで酵素ドリンクなの？」という疑問にもお答えしますので、どうぞご期待下さい。

当サロンのゆるステ式ファスティングにご興味のある方は➨こちらへ

ナチュラル美習慣～整える美容～PDFをつくりました

ただいまLINE登録でプレゼントしています

 LINEからのコスメカウンセリングも好評。お問い合わせやご予約もお気軽にどうぞ！

こちらは👇ここをクリックしてプチ・ソメイユの公式LINE登録をしてね！

プチソメイユは、40代からの美と健康をサポートするエステサロンです！

当サロンは 名古屋市・久屋大通駅から徒歩3分 の好立地。40代からのお肌の悩みや不調改善に繋がるアロマ、エステや鍼灸、ホットストーンをはじめとするトリートメントをご提供しています。

ご予約・お問い合わせは メール（ご予約ボタンからどうぞ）お電話（052-971-0107） まで、お気軽にどうぞ。