ちょっと顔がやばくない？ブルドッグになってない？

鏡を見たときに、

「あれ、顔が四角くなってきた？」
「前より輪郭がもたっとして見える」
「なんとなく、ブルドッグ顔っぽい…」

そんなふうに感じること、ありませんか？多くの方がここで、「もう年齢だから仕方ないよね」と、あきらめモードに入ってしまいます。でも、実はこれ。年齢のせい「だけ」ではありません。フェイスラインが四角く見えてくるいちばんの原因は、

【首まわりと姿勢】です。

顔は、首とデコルテの「土台」の上に乗っています。この土台がガチガチに固まって、
リンパや血流が滞ってくると、

・あご下にたるみがたまる
・口の横にお肉が落ちてくる
・輪郭のキレがなくなる

＝ いわゆる「ブルドッグ顔」に
つながっていきます。

では、どうしたらいいのか？

今日は、おうちで簡単にできるとてもシンプルなケアを3つだけ書きますね。──────────────────
① 首のつけ根を「10秒」押す
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耳のうしろから、首すじをなぞって
少し下におりてきたところ。

首と肩の境目あたりのくぼみを、
親指でぐーっと10秒。

「痛気持ちいい」くらいでOKです。

左右1回ずつでもいいし、
余裕があれば2〜3回。

ここをゆるめてあげるだけで、

・首のコリ
・あご下の重さ
・フェイスラインのもたつき

がスッと楽になる方が
とても多いポイントです。

 

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② 耳まわりを、上から下へなでおろす
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次は、耳のまわり。

耳の付け根を指でつまんで軽くくるくる回したあと、

耳の後ろ → 首すじ → 鎖骨

へ向かって、
指のはらでスーッとなでおろします。

これを3回。

リンパの「通り道」をやさしく開けてあげるイメージで。強くやる必要はまったくありません。

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③ 仕上げに「鎖骨のくぼみ」を3回なでる
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最後は、鎖骨。

鎖骨の上のくぼみに指を置いて、
外側に向かって3回なでます。

ここは、首から流れてきたものの
“出口”のような場所。

①②③を続けてやっても、
トータル1〜2分。

簡単ですが

・顔が少し軽くなる
・輪郭がぼやけにくくなる
・「あ、今日ちょっとマシかも」

と感じる方が多いケアなんですよ！

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「顔だけ一生懸命」は、もう卒業
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たるみが気になると、
つい

・顔を引き上げるマッサージ
・フェイスライン用のクリーム
・たるみ専用コスメ

に意識が向きがちですが、土台の首・デコルテがカチカチのままだと、
上だけ一生懸命がんばっても戻りにくいのが正直なところです。

まずは、「顔より先に、首」ここだけ意識してみてください。

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プロの手が必要になるタイミングもあります
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おうちケアをがんばっても

・長年のコリが強くて、自分では抜けない
・むくみやすい体質で、すぐ戻ってしまう
・どうしても一度しっかりリセットしたい

そんなときは、
プロの手を借りるタイミングかもしれません。プチ・ソメイユでは、

・首〜デコルテまでしっかり温めてほぐす「高周波ケア」
・フェイスラインを引き上げるフランス式フェイシャルトリートメント

を組み合わせて、

「土台からフェイスラインを整えるケア」を行っています。おうちケアで変化を感じつつ、もっとしっかり戻したいときは、常時アップしているブログを覗いてみてくださいね！

今日のブログを読んだあとにやってみてほしいのは、ひとつだけ。

【首のつけ根を10秒】

それが、あなたのフェイスラインを取り戻す最初の一歩になります。

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