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ファスティング記事①

今日は

ファスティングで最も多く聞かれる質問にお答えします！

「本当に何も食べずに、三日間も我慢できるの？」
「酵素ドリンクなんて〜水でもできるし〜」

今回は50代前半のお客様がファスティングをどう乗り切ったのか、そしてファスティングにおいて、水じゃダメで酵素ドリンクがなぜ大切なのかを解説します。

ファスティング中、空腹はつらくない？

ファスティングに挑戦する前、「食べないことが1番の不安でした。」とおっしゃっていたお客様。しかし驚くことに三日間を通して「案外簡単にクリアできた」との事でした。

その鍵は、当サロンが提供するファスティングセットに含まれているドリンクにありました。単なる水ではなく、栄養豊富なプレミアム酵素ドリンクを飲むことで空腹感を満たしストレスなく三日間を過ごすことができたのです。

なぜ水だけではダメなの？痩せたのに何故か老けてげっそりするのはこれが原因

「水だけの方がシンプルで良いのでは？」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、水だけの断食は体に大きな負担をかける可能性があります。

人間は食事からエネルギーを補給していますが、ファスティング中はそれが絶えます。この時体はエネルギー不足を補うために筋肉を分解してエネルギーを生み出そうとします。筋肉が減ると基礎代謝も下がってしまい、結果として筋肉がおち「痩せにくい体」になってしまうリスクがあるのです。よく自力でダイエットすると痩せてもげっそりとしてしまう…っていう方いますよね？気をつけて下さい。栄養素が足りず筋肉が消費されていますよ！筋肉が落ちると老けて見えます…

これが水だけやジュースなどでやるファスティングのデメリットなんです。

ファスティングにプレミアム酵素が選ばれる理由

私が選んだプレミアム酵素ドリンクは単に空腹を満たすだけではありませんませ。

✅70種類以上の作物を3年半熟成発酵させた酵素ドリンクです。
ファスティング中に不足しがちなビタミン、ミネラルアミノ酸、1ケミカルなど豊富な栄養素がバランスよく含まれているんです。

✅代謝の維持をサポートします。
豊富な栄養素が筋肉の分解を防ぎ代謝が落ちるのを防ぐ働きをします。これにより脂肪を燃焼しやすい体質へと導きます。

✅紫菊花を配合しています。
抗糖化作用が期待される成分で美容を意識するお客様には嬉しいポイントです。

このようにファスティングを安全かつ効果的に行うためには、ただ水だけを飲むのではなく、栄養豊富な酵素ドリンクで体をサポートすることが大切な筋肉を落とさず、脂肪を燃焼させるファスティングをするには不可欠なのです。

次回の記事ではファスティングを終えたお客様が「体重よりも大切な変化」として挙げた驚きの成果についてお伝えします。

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