今年は急に夏になったって感じですが…ダイエット熱も急激に高まっています
40代からの痩身ダイエットの発動から早くも3年、サロンに通っているダイエッターさん達は難なく痩せて好成績を収めています。

が、もっと幅広くの皆さまにダイエット生活を楽しんで、そして結果もだして欲しいなぁ。という私のある想いからついにお家で断食ゆるステダイエット～オンラインセッション～が始まります

『ダイエット中なのに、甘いものがやめられない…』実はこんな理由があるんです

そんな風に悩んでいませんか？
我慢してもついつい手が伸びてしまう。そして「またやってしまった…」と自己嫌悪に。それって脳も不機嫌になってしまいますよね。不機嫌になるとダイエットの効果も大きく傾いてしまいます。

甘いもの欲が止まらない、3つの理由

1. 腸内環境の乱れ
   ⇒一部の腸内細菌（悪玉菌）は糖分（主に精製等）を欲する傾向があり、体が自然と“糖”を欲しがることも。
   ※善玉菌は同じ糖でもオリゴ糖が好き❤️
2. 血糖値の乱高下
   ⇒糖質をとると血糖値が急上昇し、その後急降下。この”落差”がさらに欲を引き起こします。
3. セロトニン不足
   ⇒ストレスや睡眠不足でセロトニンが減ると、脳は”安心”を求めて甘いものを欲しがります。

整えて、そして手放す習慣「ゆるステダイエット」

ゆるステ=“ゆるく”“捨てる”ダイエット

頑張らない。制限しない。
身体と心のつまりを”整えてゆるやかに手放す”

そんなナチュラルなケアでも
実は多くの方が自然と甘いもの欲が減り、体が軽くなっていくのです。

ダイエットの基本は「習慣化」です！習慣さえつければ好成績でスタートできます。
プチ・ソメイユのダイエッターさん達は体質、生活様式に合わせて「あなたがやったほうが良いダイエットの習慣」を一人ひとりにお伝えしています。

ゆるステの第一歩は「お家断食」から

身体と心をゆるやかに整える”ゆるステ”の習慣を取り入れながら、自然に甘いもの欲が落ち着く3日間のファスティング（酵素ドリンク使用）を体験していただきます。

3日間断食の詳しくはこちらをご覧ください

✔腸を休めて甘いもの欲をリセット
✔便秘・むくみ・食べすぎの改善
✔LINEorオンラインでのサポート付きだから初心者でも安心

さらにすっきりしたい方へ

サロンでは代謝アップをしながら1か月集中で目標に向かいダイエットをする「代謝アップ痩身モニター」を募集しています。　　詳しくは代謝アップ痩身モニターをご覧ください

こんな方におすすめです
☑一人じゃ無理
☑ラインもキレイに痩せたい
☑自律神経や腸の巡りも同時ケア
☑忙しいので定期的に体調も整えたい
☑あれこれ考えずダイエットしたい

当サロンでは40代から70代の皆さまがダイエットにチャレンジされています！

日常での美習慣のコツ

ナチュラル美習慣～整える美容～PDFをつくりました

ただいまLINE登録でプレゼントしています

 LINEからのコスメカウンセリングも好評。お問い合わせやご予約もお気軽にどうぞ！

こちらは👇ここをクリックしてプチ・ソメイユの公式LINE登録をしてね！

プチソメイユは、40代からの美と健康をサポートするエステサロンです！

当サロンは 名古屋市・久屋大通駅から徒歩3分 の好立地。40代からのお肌の悩みや不調改善に繋がるアロマ、エステや鍼灸、ホットストーンをはじめとするトリートメントをご提供しています。

ご予約・お問い合わせは メール（ご予約ボタンからどうぞ）お電話（052-971-0107） まで、お気軽にどうぞ。