ワクワクする時間が少なくなると疲れやすくなる

「何をしても楽しくない」「気力が湧かない」そんな時、脳では“ドーパミン不足”が起きているかもしれません。
ドーパミンは、私たちの“やる気・達成感・幸福感”を生むホルモン。脳の報酬系を刺激し、前向きな行動を促します。例えば今日中に終わらせなきゃいけない難しい案件が時間内にできた時！すっごい「どや顔（心の中でですが）」になりませんか？そんな時は作成していた時の疲労も忘れ嬉しいですよね！

このような日常の達成感やワクワクする出来事が減ると、脳が「喜び」を感じるチャンスも減ってしまい、疲労を感じやすくなるのです。

“小さなワクワク”が脳を元気にする

大きなイベントや旅行でなくても大丈夫。日常の中にあるあなたにとっての“小さな喜び”を意識的に味わうことが大切なんです。

• 好きな音楽を聴く
• 香りを感じながら深呼吸する
• 「今日はこれをやりきった～」と自分をほめる

これらの瞬間に、脳内でドーパミンが分泌され自律神経のバランスが整い、疲労感は驚くほど軽く活力もあっぷします。そう、やる気がむくむくと湧いてきます！

“達成感”が疲労を飛ばす理由

「何かをやり遂げた」という感覚は、脳に“報酬”として働きます。達成感があると、体の疲れよりも“充実感”が勝ち、疲れが気にならなくなることもあります。

反対に、目的もなく日々を過ごしていると、ドーパミンが分泌されにくく、自分で“疲労を生み出す”状態になってしまうのです。

• 毎日のやることリストを作って達成すると消すを繰り返す
• 断捨離でコーナーを決めて毎日少しずつ達成していく
• 何日までにこの本を読み終える
  など達成できると気分も上がりすっきりしますよ！
  
  

Petit　Sommeilからの提案

日々の中に“自分が心地よくいられる時間”を作ってみましょう。それが「整える美容」や「ナチュラル美習慣」の基本。

プチ・ソメイユでは
・香りとタッチで心がほぐれるアロマフェイシャル
・深部温熱で身心のエネルギーを整える高周波ケア
など、“心の疲れ”にも寄り添うケアを行っています。

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プチソメイユは、40代からの美と健康をサポートするエステサロンです！

当サロンは 名古屋市・久屋大通駅から徒歩3分 の好立地。40代からのお肌の悩みや不調改善に繋がるアロマ、エステや鍼灸、ホットストーンをはじめとするトリートメントをご提供しています。

ご予約・お問い合わせは メール（ご予約ボタンからどうぞ）お電話（052-971-0107） まで、お気軽にどうぞ

「高周波治療ってご存じですか？」

エステのダイエットにリフトアップに”RF”とか“ラジオ派”って呼ばれている機械のこと。字のごとく周波数の高い電流を周波数を変えることで目的別（例：リフトアップや筋肉治療・痩身など）にトリートメントが可能。

高周波の仕組みとは？

「どんな感じで効果があるの？」
「ただ温まるだけなんでしょ？」

いえいえ、高周波の先進国である欧米では治療などに使用されていて、今現在は美容医療で扱ったり高級SPA施設扱われていたりと大変人気のある機械なんです。サーマクールってご存じですか？フェイスラインのたるみがお悩みのあなたならご存じかも！サーマクールはアメリカの機械でFDAの認可されていて、高出力の高周波医療機器として日本に入ってきています。

高周波とは？…電波で周波数の高い電流です。1秒間に何十万回も振動し体内の水分や細胞に働きかけることでジュール熱が発生。この熱が体の深部（筋肉・人体・関節まわり）までとどくので、表皮層を障害とせずに皮膚の深い部分にある真皮層から脂肪層までを加熱して“たるみ”“脂肪”“セルライト”“関節まわり”“筋肉”にアプローチすることが可能。だから治療にも美容医療にも取り入れられています。
因みに超音波は音波です。高機能高周波マシン（当サロンで使用している）の方がより深部に浸透します。

◎サーマクール…周波数6.78MHz
◎当サロンの高周波フランス製WINBACK…0.3～1.0MHz

なのでサーマクールは刺激が強い分痛みや赤みが出ることもありますが、当サロンの高周波は周波数が1.0MHzまでなので筋肉や筋膜、リンパや神経などにじっくり届かせることが可能なんです！だからこそリフトアップだけでなく、各種痛み治療や血流改善や、慢性疲労、自律神経調整などにもおすすめなんです！

どんな効果があるの？

• 血行・リンパの流れを促進→冷え・むくみの改善
• 筋肉の緊張をゆるめ、コリや痛みの緩和
• 自律神経の調整→睡眠・不定愁訴のサポートに
• 代謝アップ→体内の老廃物の排出をサポート
• 脂肪細胞の燃焼
• 細胞の修復力を高める→ダメージ回復や疲労回復にも◎
• コラーゲンの生成
• タイトニング
• 肌の代謝促進

私がこのトリートメントをおすすめする理由６つ

当サロンの高周波は世界のプロアスリートチームでも使用されている優れた高周波マシン。アスリートのプロがメンテナンスに使っているほどの優れたマシンなので私自身の理由もあまり必要ないかと思いますが、書き出してみました(^^)/

1. ハンドより深く届くこと
2. 鍼灸師としても「深部加温」の速攻性が高く、鍼は点での作用になるけど高周波は面で流すことができ筋肉や靭帯、筋膜にまで届き効率が良いこと→もちろんツボなどの経絡治療を目的とする場合を省き
3. 時間が短くてもしっかり効果
4. 代謝アップのサポートにすごい結果が出ている→ダイエットモニターさん達がすごい効果を出しています
5. たるみ改善のリフトアップにも深部加温でコラーゲン生成していくので効率が良い
6. 体力のあるお客様だけでなく、更年期世代にもやさしいトリートメント

ハンドマッサージとの違いはなんですか？

ハンドとの違いはもみ込むのとプローブをあてて高周波を流していくのとの違いです。

◎ハンド…人の手なのでもんだりたたいたり、振動かけたりとリズミカルに動きます。深部への影響は圧をかけた時とかの刺激になります。施術者の手が冷たいと冬など寒い時も…

◎プローブ…金属の板なので丸い部分に沿うように大・中・小などあり。深部まで作用あり。温かい熱が出ているので心地よい。

私はハンドもつけての施術をしています。プローブをあてるだけだと温かさはわかるけれど“ハンド”で慣れたお客様はこの両方でのトリートメントにとっても満足されます。

鍼との違いは何ですか？

先ほどもちらりと書きましたが

◎鍼…点で深部に刺激（深さも部位により数ミリ～2、3センチほど）刺した時の痛みは個人差があり

◎高周波…面で筋肉・靭帯・骨際まで届く（5センチ以上の深部まで熱が入りますよ）ので広範囲の血流促進や修復作用、筋肉ケアや関節ケアが可能、コラーゲンの生成、代謝UPが可能。温熱で心地よい

こんな方におすすめです

✔慢性的な肩こり・腰痛
✔筋肉の冷えや血流の悪さを感じる
✔疲労が抜けない・眠りが浅い
✔更年期世代で“冷えてるのに暑い”と感じる
✔内熱がこもっているかた→

高機能高周波を安心してお試しください

日本ではまだ「えすてのダイエット機器」としてのイメージが強い高周波。（実際、エステサロンで使用されている高周波は深部加温ができない場合の方が多いです）でも、世界では医療・リハビリの分野でも信頼される技術です。
あなたの不調や違和感の根本に、やさしく深くアプローチできる“本物志向”のケアを、ぜひ一度ご体験下さい。

初回メニューに高周波もお試し価格

◎40代からでも結果は出ています！ラインもキレイに痩せましょう1か月集中代謝UP痩身

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プチソメイユは、40代からの美と健康をサポートするエステサロンです！

当サロンは 名古屋市・久屋大通駅から徒歩3分 の好立地。40代からのお肌の悩みや不調改善に繋がるアロマ、エステや鍼灸、ホットストーンをはじめとするトリートメントをご提供しています。

ご予約・お問い合わせは メール（ご予約ボタンからどうぞ）お電話（052-971-0107） まで、お気軽にどうぞ。

アロマボディ×高周波で肩回りを筋肉深層から整える贅沢ケア

「肩回りが重い…」
「肩甲骨が動かない」
「デスクワークで常にガチガチ」
そんなお悩みを感じている貴女へ

プチ・ソメイユでは新メニューとしてアロマトリートメント×肩回り高周波の肩こり改善Wケアコースをご用意しました！

肩甲骨にアプローチする”高周波温熱”で温めて緩める

高周波は肩こりのポイントである”肩甲骨まわりの表層筋・深層筋（インナーマッスル）にまでしっかりアプローチ。

・筋膜リリース効果も期待できるので、ガチガチの肩こりにも◎
・筋肉のこわばりが和らぐことで、肩や腕の可動域が広がり、血流もアップ！

「肩が軽くなった！」
「呼吸が深くなった！」
「頭痛や目の疲れが改善した」
というお声も多くいただいています。

オールハンドのアロマボディでリラックス＆疲労を流す！

高周波でしっかり温めたおと、オーガニックオイルを使用したアロマボディマッサージで緩んだ筋肉を丁寧にながしていきますよ
・リンパの巡りを促進
・老廃物もスムーズに流れ、代謝もUP！
・心もふわっとほどける、極上の癒しタイムに
・ハンドではとり切れない固さにおすすめ

肩こりデビューコースは3コース

フットバス・アロマボディ＆肩甲骨まわりの高周波・ストレッチ

1. 90分　（アロマボディ+肩回り高周波）…　\19,800
2. 高周波2倍90分　（肩甲骨まわりさらにしっかりケア）…\22,000
3. ゆったり100分　…\24,200

こんな方（肩）におすすめです

・頑固な肩こり・巻き肩・猫背
・肩甲骨まわりの動きが悪い
・呼吸が浅くなっている
・眼精疲労や肩こり頭痛
・癒しも欲しいし、しっかり整えたい

高周波メニュー

デビューキャンペーンの特典も実施中！

１、お手入れアドバイス付き
２、オーガニック精油で作ろう！自分だけのアロマエプソムソルト入浴剤の実にギフト
３、価格はデビュー価格

高周波は医療や治療に使われている機械です

当サロンの高周波も世界５５ヶ国の４００以上のプロスポーツチームでケア機器として使われています。

40代からの肩こりは歳と共につらくなります
「こんなコースが欲しかった！」
そんな声が聞こえてきそうなデビューコース
高周波のパワーもコリぐわいや個別に合わせて設定していきます。個々のオリジナルトリートメントで軽くなる、癖になるトリートメントをぜひご体感してみてください！

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