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名古屋・久屋大通|エステ・鍼灸|ファスティングで「輝く私を見つけよう」

体が重い。何をしても続かない。もうそのお悩みあきらめないで!〜6日間のゆるステゆるステ式ファスティング

もし、あなたがこんなお悩みを持っているなら… 

鏡を見るたびため息をついてませんか?

「朝起きるのが辛く、いつも体がだるい」
「昔のように、思いっきり笑えなくなった」
「何もしなくても体重が増える」
「肌のくすみ乾燥が気になる」
「仕事のパフォーマンスが下がった」
「忙しい毎日で、心も体も疲れている」

それは年齢のせいだけではありません。
仕事や家庭で頑張り続けたあなたの体に、長年の疲れが溜まっているサインかもしれません。そんな毎日を「年齢のせいだから」とあきらめかけていませんか?

ひとつでも当てはまった方は、ぜひこのページを読み進めてみてください。の悩み、ファスティングで根本から解決できるかもしれません。


 

ゆるステ式ファスティングで6日間で変わる1歩を踏み出しましょう

私たちは無理な。食事制限や激しい運動はすすめません。40代からの女性の身体に合わせた、「ゆるく」安全で、断捨離のように「捨て去る」心地良いファスティングをご提案します。

目覚めもスッキリ快適

【得られる5つの変化】

✔︎体が軽くなり、見た目が若々しくない
朝からすっきりと目覚め、1日を爽快にスタートできます。また体の内側から整うことで見た目の変化を実感できます。

✔︎内側から輝く肌
内側から透明感が生まれ、メイクのノリが格段にアップします。

✔︎思考がクリアになり、パフォーマンスが上がる
心も肌もそして頭もスッキリ!ファスティングで体がリセットされることでスッキリし、仕事やプライベートでの集中力アップも期待できます。

✔︎心が満たされる
モヤモヤした気持ちが晴れ、毎日が穏やかで満ち足りたものに変わります。変わったことで、自分を大切にケアする時間を持ち、心にもゆとりが生まれます。

✔︎揺るぎない自信
自分の体と心に向き合ったことで、前向きな気持ちになれる。自信とは、すべての行動において最も大切な要因となります。

40代から仕事のパフォーマンスが下がったと感じてられませんか?体力の低下、思考能力の低下、そしてストレスなどもあるかと思いますけど、まずは自分の体をスッキリ断捨離してみてください。人生のQOLレベルが確実に上がります。



40代からの体に合わせた、安心・安全な3つの理由

  1. ゆるいから続けられる
    ファスティング専用の酵素ドリンクセットなので栄養を補給しながらあなたのペースで無理なく取り組めます。
  2. プチソメイユがサポートします
    準備期間1日、ファスティング期間3日、復食期間2日の6日間、LINEであなたの疑問や不安を丁寧にお答えいたします。
  3. ファスティング専用のセットでスタート
    セットの中に美容と健康を考えた特別な酵素ドリンクと準備食、復食が含まれています。美味しく、手軽にファスティングを成功させます。

 

ファスティングによって、あなたの体では、次の4つの素晴らしい変化が起こります

1、脂肪燃焼のメカニズムが働く
ファスティング中は、食事からエネルギーを得られないため、体は蓄えられた脂肪を燃焼してエネルギーに変え始めます。これにより効率よく体脂肪を落とすことができるのです。

2、細胞が自ら生まれ変わる「オートファジー」
ファスティングを開始して、一定時間が経過すると、「オートファジー」と言う細胞の自己修復機能が活発になります。体内の古くなった細胞や不要なタンパク質を分解し、新しい細胞に作り替えることで体が内側から若返ります。

3、腸内環境がリセットされる
普段働き続けている腸を休ませることで、腸内の善玉菌が増えやすい環境が整います。腸内環境が改善されると、便秘が解消されるだけでなく、免疫力が向上し、心身ともに健康な状態へと導かれます。

4、思考もクリアになる
体内の読書や老廃物が排出されることで脳への負担が軽減されます。これにより集中力や思考力が向上し、仕事や日常生活のパフォーマンスアップも期待できます。

ファスティングは、体だけでなく、心の健康を整え、あなたの人生のクオリティーを向上させるパワフルなメソッドなんです。


 

自己流、ファスティングで失敗した経験はありませんか?

無理なファスティング、自己流のファスティングは、40代以降の体に大きな負担をかけます。リバウンドや体調不良のリスクも…安全確実に成功させるにはプロのサポートが不可欠です。

  • 痩せて、なんだか肌がカサカサに
  • 体重は減ったけど、なんだか体が冷えやすくなった気がする
  • すぐにリバウンドして、結局元通り…

それは、自己流のファスティングで筋肉が減ってしまったり、必要な栄養素が不足しているサインかもしれません。一人ひとり体質は異なります。同じようにできても、体質や生活環境が違えば結果も違ってきます。だからこそのサポート!40代からのファスティングは「いかに体に負担をかけず、健康的に行うか」が成功のカギです。

プチ・ソメイユのゆるステ式ファスティングプログラムでは、40代以降のファスティングをゆるりと捨て去るファスティングができるように、栄養が豊富な酵素ドリンクを用いて、ファスティング中の空腹感を和らげ美しさや健康を保ちながら、内側から整う自分へと導きます。

もう1人で頑張る必要はありません。プチ・ソメイユと一緒に健康的で効果的なファスティングを始めませんか?


 

よくあるご質問

①Q: 準備期間や回復食期間は何をすればいいですか?

A: 6日間のLINEサポートと事前のカウンセリングで食事や過ごし方について、具体的なアドバイスをお送りしますのでご安心ください。

②Q:ファスティングが初めてでも大丈夫ですか?

A:はいもちろんです。LINEで丁寧にサポートしますので、初めての方でも安心して取り組んでいただけます。


 

内側のキレイを自分で作る一歩を踏み出しましょう

このページをここまで読んでくださった。あなたはきっと今の自分を変えたいと強く願っているはず。

ゆるステ式ファスティングで心も体も頭もスッキリと整えて、もう迷うのはやめませんか?内側から整えることはキレイの近道でもあります。
今すぐ自分を大切にする1歩を踏み出しましょう。


選べるプラン

価格はこんな感じです。

①おひとりでも挑戦できるセットのみの販売

・ベーシックセット(準備食1日・酵素ドリンク3日・復食2日)   ¥23,760(税込)
・プレミアムセット(準備食1日・酵素ドリンク3日・復食2日)   ¥28,080(税込)

②もちろん一人で心配なかたにはサポートコースもございます!
①のセットにオンラインカウンセリング+LINEサポート付き6日間コースになります。

・サポート付きベーシック… (準備食1日・酵素ドリンク3日・復食2日)¥34,760(税込)
・サポート付きプレミアム… (準備食1日・酵素ドリンク3日・復食2日)¥43,480(税込)

③酵素ドリンク単品(お試し用)
まずは気軽に試してみたい方へ

・酵素ドリンクベーシック…1本 ¥16,740(税込)
・酵素ドリンクプレミアム…1本 ¥20,520(税込)

※単品でのご購入の場合は、別途送料¥1,100を頂戴いたします。
※単品2本以上、セット、またはサポート付きコースは【送料無料】でお届けいたします。

※迷われる方は、まずはお気軽にご相談ください。


お問合せ・お申込みについて

👉詳細をお知りになりたい方は、LINE登録後にトークで「腸活」と送ってください

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2025.09.05

名古屋・久屋大通|エステ・鍼灸|ほうれい線が濃くなる原因と改善方法|10の要因を徹底解説

鏡を見て「ほうれい線が前より濃くなった気がする」と感じる方は多いものです。だって誰でも歳をとりますから。でも同じ年代でも、浅い人もいれば深い人もいます。
では、その違いはどこから生まれるのでしょうか?

ほうれい線

実はほうれい線が濃くなるのは年齢だけが原因ではなく、複数の要因が重なりあって起こる現象です。ここでは、代表的な10の原因と改善方法を専門的に解説します。

ほうれい線の原因と改善方法

腸活とほうれい線の関係


1、骨格(頬骨の高さ・顔型の影響)

頬骨が高い人は、頬と口元の間に影ができやすく、ほうれい線が濃く見える傾向があります。逆に、頬のラインがフラットな人は影が出にくく、浅く見えることも。

👉 改善法:骨格自体は変えられませんが、表情筋トレーニングや美顔器でリフトケアを行うことで、影を浅く見せることが可能です。


2. 腸内環境と炎症

腸に炎症があると炎症性サイトカインが増加し、コラーゲンが分解されやすくなります。
過敏性腸症候群や便秘・下痢が続くと、ほうれい線が深まりやすい原因に。


👉 改善法:発酵食品や食物繊維を取り入れ、腸活を習慣化。サプリやファスティングでリセットするのも有効です。


3. ストレス

強いストレスはコルチゾールというホルモンを増やし、コラーゲン分解を促進します。
また食いしばりや歯ぎしりのクセを生み、口元の緊張で線が濃くなります。


👉 改善法:深呼吸・軽い運動・睡眠ルーティンでストレスをリセット。マウスピースや顎のリリースケアも有効です。


4. 姿勢(猫背・スマホ首)

今はこれが多い!長時間うつむいた姿勢でいると、皮膚や筋膜が下方向に引っ張られ、ほうれい線が刻まれやすくなります。


👉 改善法:モニターの高さ調整、壁立ちリセット、首ストレッチなどで日常姿勢を見直しましょう。


5. 表情筋の衰え

会話が少ない、マスク生活が続いた…そんな生活習慣で口周りの筋肉が衰えると、口角が下がり、影が深くなります。


👉 改善法:「顔トレ」「耳回し」など簡単な顔トレを習慣化。


6. 睡眠不足

夜の修復ホルモン(成長ホルモン)が不足すると、肌のターンオーバーやコラーゲン合成が落ち込みます。特に40代以降、睡眠不足が仕事のパフォーマンスやダイエットにも影響してきます。


👉 改善法:睡眠環境を整える・スマホブルーライトを避ける・深い睡眠をとる工夫を。


7. 紫外線・乾燥

紫外線は真皮層のコラーゲンを破壊し、乾燥は小ジワを定着させます。年々強くなる紫外線はきちんとケアしておきたいものです。


👉 改善法:日焼け止め・保湿・抗酸化成分のスキンケア。


8. ホルモン変化

更年期以降はエストロゲンの減少により、コラーゲン量が急激に減少。


👉 改善法:女性ホルモン様作用のある大豆イソフラボン食品や、血流改善ケアを意識。


9. 歯ぎしり・食いしばり

ストレスや睡眠中の歯ぎしりは、口周りの筋肉を緊張させ、線を濃くします。咬筋のボトックスなどもありますね。


👉 改善法:マウスピース、顎周りのマッサージ。


10. 口呼吸・舌位の低下

口呼吸が習慣化すると口元の筋肉がたるみ、ほうれい線が出やすくなります。


👉 改善法:鼻呼吸トレーニング、舌を上あごに正しく置く舌トレ。


まとめ

ほうれい線は「年齢のせい」だけでなく、骨格・腸・ストレス・姿勢・生活習慣などさまざまな原因が重なって濃くなります。
逆に言えば、改善できる部分は多いということ。

✔ 腸やストレスケアで炎症を抑える
✔ 表情筋や姿勢改善で筋肉を整える
✔ コスメや美顔器で外側からサポートする

大切なのは、短期的なケアではなく半年〜1年かけて“習慣化”すること


あなたに寄り添うサポートコース

「ナチュラル美習慣パーソナルサポート」では、

  • あなたに合ったコスメ・美顔器の選び方と使い方

  • 腸や生活習慣を整えるアドバイス

  • 季節ごとの美容習慣の提案

を通じて、内側と外側の両面から“老け線”を予防・改善します。

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2025.09.11

名古屋・久屋大通|エステ・鍼灸|今日から始めたい、ほうれい線には顔トレの習慣

ほうれい線の話題が話題が続きましたが、皆さんはどんな改善法をチョイスされましたか?今の時代は、手っ取り早く美容医療でもって言う方もいらっしゃるかと思います。でも、プチ・ソメイユでは、オーナーである私自らも実践し「自然に美しくなれる」方法をお伝えしております。

今日は、いつもサロンでもお勧めしている、ほうれい線改善にとってもおすすめの超簡単にできる“顔トレ”をご紹介していきます!

顔トレ

道具も何も要りません。通勤途中でも⁉️(周りに目線がなければ)可能です!

さぁ始めましょう。

  1.  「あー!」という口の動きで一緒に目も大きく開け首からデコルテの筋肉を動かす感じで。
  2. 「いー!」という口の動きで首の筋肉も動きます。なのでデコルテの筋肉が動く感じで引き上げる気持ちでやりましょう
  3. 「うー!」という口を尖らせての動きで一緒に目もキュッと閉じましょう
  4. 「えー!」は下も出しながら目も見開いてえーっと
  5. 「おー」は写真のように口を膨らます  

顔トレ

✔︎各3 秒くらいで①~⑤を3回繰り返しましょう
✔︎もちろん時間がない時は1回でもOKです
✔︎呼吸法も加えるとなおベター
✔︎あー、いー、うー、えー、おーで吐ききれる長さで調整してください。推奨は全体で9秒ほど

簡単でしょ!うまくできなくてもいいんです。重要なのは、最低でも1日1回必ずどこかでこの顔トレを試してみてください。

  • 応用編はサロンにて~お伝えしています!お気軽にお声掛けください。

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名古屋・久屋大通|エステ・鍼灸|なぜほうれい線が深い人と浅い人がいるの?その原因と改善方法

「同じ年齢なのに、ほうれい線が深い人・浅い人がいますよね。
私自身もコロナ禍での腸の不調(過敏性大腸症候群)をきっかけにだんだんとほうれい線が気になるよになりました。
エステティシャンとして多くの女性の肌を見てきた中で、ほうれい線の濃さにはいくつかの共通要因があることが分かっています」

ほうれい線が深くなる理由

1、骨格による違い

  • 頬骨が高い人→口元との間に影ができやすく、ほうれい線が目立つ
  • 上顎が前に出ていると、鼻下から口元にかけて段差ができやすくほうれい線が目立ちやすい
  • 骨格は変えられないが、筋肉や皮膚の弾力をたもつことで「目立ちにくく」できる

2、腸とストレス・炎症の関係

・過敏性腸症候群はもちろん、悪玉菌が多いなどの腸の炎症→サイトカイン増加→コラーゲン分解。
・これにより肌の弾力低下・ハリ不足→ほうれい線が深くなる
・腸活・抗炎症食事(発酵食品・抗酸化食材・糖質コントロール)が有効
・コルチゾール(ストレスホルモン)が増加→コラーゲン分解が進む
・自律神経が乱れて腸内環境が悪化→炎症が長引く
・睡眠の質も下がり、修復・再生が追い付かない

3、糖化・酸化による影響

・甘いもの・加工食品→AGEs生成→コラーゲン硬化
・紫外線・ストレス→酸化→たるみ・しわ悪化

4、表情筋の使い方

・噛み癖・片側で食べる→筋肉バランスの崩れ
・笑顔不足も口回りの筋肉低下に
・口呼吸をしていると口回りの筋肉が緩み、たるみやすくなるため、ほうれい線が深くなる原因になる

5、生活習慣
・肌が乾燥するとバリア機能が低下する為、キメが乱れてシワができすくなる
・猫背になると顔が下向きになり、皮膚がたるみやすくなります

腸活と肝斑

腸活とほうれい線

美容医療ではなくナチュラルケアでのほうれい線の改善法

サロンケアでは高機能のマシーンやハンドテクニック、そして何よりも背中や首・肩・頭のこりやゆがみ改善でもかなりの改善が期待できます。
中でも高周波は深部へのアプローチができるのでおすすめです。

お顔の高周波トリートメント

ほうれい線はケア方法でかなり変わる!


自宅ケアで実践していること

・外側:正しいコスメ選び(保湿・抗糖化ケア)と、ハンドや美顔器をもちいてのマッサージ
・保湿ケアはこまめにして肌の弾力とハリを保ちましょう
・紫外線対策はシミだけでなくほうれい線にも需要です。紫外線から肌を守りましょう。
・顔トレがおすすめ
・美顔器を活用する
・内側:腸活、睡眠改善、抗糖化食事

こういったお家でのケア方法は短期ではなく、半年~1年かけての生活に合わせて習慣化していくのが最も良いパターンです。


気になるほうれい線は放っておくとさらに深く…

「ほうれい線の深さは、単なる“年齢のせい”ではなく、骨格+腸の炎症(ストレスなど)+生活習慣が複雑にかかわっています。だからこそ、表面的なスキンケアだけでなく、内側と外側を合わせて整える長期スパンでの取り組みが重要なポイントになってきます。

私のサロンでは【ナチュラル美習慣パーソナルサポート】を通じて
✔あなたに合うコスメや美顔器でのあなたに合ったケア法の提案
✔腸活や睡眠・食事のアドバイス
✔季節ごとのケア方法
を一緒にサポートしています。

ナチュラル美習慣パーソナルサポート

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名古屋・久屋大通|エステ・鍼灸|腸活でほうれい線は浅くなる?腸とシワ、たるみの関係

「ほうれい線が気になるけど、化粧品ではなかなか改善しない」
そんなお悩みを感じていませんか?

実は、腸内環境の乱れが シワ・たるみ・ほうれい線 と深く関係していることが分かっています。


腸と肌老化の関係

腸は“第二の脳”とも呼ばれ、体と心に大きな影響を与えます。

腸内環境が乱れると…

  • 炎症性物質が増える → コラーゲンやエラスチンを分解

  • 血糖値が乱れる → 糖化でコラーゲンが硬化

  • 栄養吸収が落ちる → 肌の修復力が低下

これらが積み重なると、ほうれい線やシワ・たるみが進行してしまうのです。

ほうれい線と腸

腸の炎症は老化に繋がります


便秘タイプの場合

便秘で便が長く腸にとどまると、悪玉菌が増殖します。
悪玉菌が作り出す有害物質が腸壁を刺激し、慢性的な炎症に。

この炎症が全身に広がり、肌のターンオーバーが乱れて
ほうれい線が深くなる・たるみが進む といった変化につながります。


下痢・過敏性腸症候群タイプの場合

下痢や過敏性腸症候群の方は、腸粘膜が炎症しやすいタイプ。
そのため、栄養の吸収が低下し、肌の修復に必要な材料が不足しやすくなります。

結果として、

  • コラーゲン不足

  • 肌の弾力低下

  • たるみ・ほうれい線の進行

といった“老け見え”を引き起こします。


腸を整えて若見えするためにできること

腸をケアすることは、ほうれい線を浅くするための土台作りになります。

  • 発酵食品や食物繊維をとる
    (納豆、味噌、きのこ、海藻、雑穀など)

  • 腸を休ませる時間を作る
    夜食を控える・プチ断食・ファスティング

  • ストレスケアを取り入れる
    睡眠、深呼吸、アロマで自律神経を整える

腸を整えることで、肌のハリや弾力も戻りやすくなります。


まとめ

ほうれい線やシワ対策は、化粧品やマッサージだけでは不十分。
腸を整えることが、ナチュラルに若見えする近道 です。

プチソメイユでは、腸活から整える「ナチュラル美習慣」や「ゆるステ式ファスティング」をご提案しています。

👉 関連記事:[腸活と肝斑の関係はこちら]
👉日々の整える美容法: 詳しくは「ナチュラル美習慣」や「ゆるステ式ファスティング」でご紹介しています。


📌 次回予告
「腸活で実際に変化したお客様の声」をご紹介します。

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名古屋・久屋大通|エステ・鍼灸|腸活で肝斑は改善する?腸に炎症とシミ・くすみの関係

「スキンケアをしても肝斑やシミが濃くなる」
そんな経験はありませんか?

頑張っても何か効果が現れていないような…
悲しくなりますよね。。。

実はその原因は、肌の表面ではなく 腸内環境の乱れ にあるかもしれません。


腸と肌はつながっている

腸は“第二の脳”とも呼ばれ、心と体に大きな影響を与えます。
腸内環境が乱れると、炎症性物質(サイトカイン)が血液に流れ込み、全身に炎症を広げます。

肝斑と腸の関係

シミや肝斑にはコスメ選びも大切

この炎症が皮膚のメラノサイトを刺激すると、メラニンが過剰に作られ、シミや肝斑が悪化してしまうのです。


便秘タイプの場合

便秘が続くと、腸に便が長くとどまり、悪玉菌が増殖します。
悪玉菌が生み出す有害物質(アンモニア、硫化水素など)は腸壁を刺激し、慢性的な炎症を起こします。

その結果、

  • 腸粘膜が傷つきバリア機能が低下

  • 炎症物質が全身に広がる

  • 肌のくすみやシミ・肝斑が濃くなる

という流れが生まれます。


下痢・過敏性腸症候群タイプの場合

私自身もそうですが、下痢や過敏性腸症候群の方は、腸がとても敏感です。
腸粘膜が炎症しやすく、その影響は心と肌にすぐ現れます。

腸の炎症によってセロトニンの分泌が低下すると、

  • 不安感・モヤモヤした気分

  • 睡眠の質低下
    といった“心の揺らぎ”が起こります。

そして、不安やストレスはストレスホルモン(コルチゾール)を増やし、これがメラノサイトを刺激 → 肝斑を悪化させる要因になるのです。


腸を整えるためにできること

腸と肌を同時に整えるためには、日々の習慣が大切です。

  • 発酵食品や食物繊維をしっかり摂る
    (納豆、味噌、雑穀、きのこ、海藻など)

  • 腸を休ませる時間を作る
    夜食を控える・プチ断食やファスティングを取り入れる

  • ストレスを和らげる習慣
    睡眠、深呼吸、アロマケアで自律神経を整える

  • 腸のお休みを作る
    自分なりの定期的なファスティングで腸の働きの活性化をする

こうした積み重ねが、腸の炎症を和らげ、シミや肝斑の改善にもつながります。


まとめ

便秘でも下痢でも、腸が乱れて炎症が続けば、シミや肝斑は悪化します。
外側のスキンケアだけでなく、腸を整えることが美肌への近道です。

プチソメイユでは、腸から整える「ナチュラル美習慣」や「ゆるステ式ファスティング」をご提案しています。
内側から整えて、透明感のあるお肌を目指しましょう。

👉 詳しくはこちらから
ナチュラル美習慣

ゆるステ式ファスティング


📌 次回予告
「腸活でほうれい線は浅くなる?」についてご紹介します。

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名古屋・久屋大通|エステ・鍼灸|【代謝UPモニター実録3日目】体重だけじゃない!ファスティングで得た本当の美しさ!

お客様のファスティング体験記、いよいよ最終回です。

こんにちは。Yumiです。

◆前回までのファスティング体験記内容です☟

【代謝UPモニターファスティング体験記~その1】

【代謝UP モニターファスティング体験記~その2】

ファスティング体験を終えて、多くの方が気になるのは「体重がどれだけ減ったか?」と言う点かもしれません。もちろん体重が落ちた事は嬉しい変化です。でも今回のファスティングでお客様そして私が得たものはそれ以上に大きな価値がありました。

フランス女性に学ぶファスティングの本当の目的

私がエステ留学をしていた頃、お世話になったお家のマダムが炭水化物ダイエットをしていたことを思い出します。ほぼ断食。当時日本ではまだ炭水化物ダイエットやファスティングなどはメジャーじゃなかったかと記憶しています。

とりわけ自然体が大好きなフランスの女性たちは「痩せるため」だけにファスティングをするわけではありません。彼女たちが大切にしているのは「体の内側から健康になり、その結果として美しさが溢れ出すこと」なんです。何が自分にとって心地よいのかを…そうですヴァカンスもそうですが「人生のQOLが高い!」人生の楽しみを知っている!若かった私は180度カルチャーショック、変わりました。

まさに今回のお客様の体験は内側から輝くキレイでした!

体重の数字よりも鏡に映るお客様の肌に透明感が出たり、以前より顔色が良くなったりしたことの方が私にとっては大きな喜びだったのです。

体が喜ぶ変化は輝く自信につながる

ファスティングで味覚はリセットされ、以前はあまり美味しいとは感じなかった野菜がとても豊かに感じられるようになったとも。これって生活のQOLも高めたってことですよね!普段は仕事に追われて味も感じずモクモクと食事しますが…野菜をおいしい!と感じることができるなんてとっても素敵だと思いませんか?

野菜が美味しい!

ファスティング後に野菜の味が変わった!

また長年の悩みだった。朝のだるさがなくなり、毎日スッキリと起きられるようになったことも大きな変化とおっしゃいます。ファスティングは体重を減らすための手段ではなく、健康と美しさのために自分自身と向き合う貴重な時間だと私は体験されたお客様を通しても心から感じています。

今回のお客様体験記を通じて、ファスティングが年齢に関係なく内側から輝く美しさを手に入れる素晴らしい方法であることをお伝えできたなら幸いです。

でも“なぜファスティングをするとは内から輝く美しさを手に入れることができるんでしょうか?”
きっと皆さま疑問に思っていますよね。
次回は体験記のその後としてもう少しファスティングの魅力を深掘りしたいと思います。

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当サロンは 名古屋市・久屋大通駅から徒歩3分 の好立地。40代からのお肌の悩みや不調改善に繋がるアロマ、エステや鍼灸、ホットストーンをはじめとするトリートメントをご提供しています。

ご予約・お問い合わせは メール(ご予約ボタンからどうぞ)お電話(052-971-0107) まで、お気軽にどうぞ。

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名古屋・久屋大通|エステ・鍼灸|【代謝UPモニター実録2日目】「水だけじゃダメ?」三日間のファスティングを乗り切るドリンクの秘密

プチ・ソメイユのブログをご覧いただきありがとうございます。

ファスティング記事①

今日は

ファスティングで最も多く聞かれる質問にお答えします!

「本当に何も食べずに、三日間も我慢できるの?」
「酵素ドリンクなんて〜水でもできるし〜」

ファスティングは空腹との戦い?


今回は50代前半のお客様がファスティングをどう乗り切ったのか、そしてファスティングにおいて、水じゃダメで酵素ドリンクがなぜ大切なのかを解説します。

ファスティング中、空腹はつらくない?

ファスティングに挑戦する前、「食べないことが1番の不安でした。」とおっしゃっていたお客様。しかし驚くことに三日間を通して「案外簡単にクリアできた」との事でした。

その鍵は、当サロンが提供するファスティングセットに含まれているドリンクにありました。単なる水ではなく、栄養豊富なプレミアム酵素ドリンクを飲むことで空腹感を満たしストレスなく三日間を過ごすことができたのです。

なぜ水だけではダメなの?痩せたのに何故か老けてげっそりするのはこれが原因

「水だけの方がシンプルで良いのでは?」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、水だけの断食は体に大きな負担をかける可能性があります。

人間は食事からエネルギーを補給していますが、ファスティング中はそれが絶えます。この時体はエネルギー不足を補うために筋肉を分解してエネルギーを生み出そうとします。筋肉が減ると基礎代謝も下がってしまい、結果として筋肉がおち「痩せにくい体」になってしまうリスクがあるのです。よく自力でダイエットすると痩せてもげっそりとしてしまう…っていう方いますよね?気をつけて下さい。栄養素が足りず筋肉が消費されていますよ!筋肉が落ちると老けて見えます…

これが水だけやジュースなどでやるファスティングのデメリットなんです。

ファスティングにプレミアム酵素が選ばれる理由

私が選んだプレミアム酵素ドリンクは単に空腹を満たすだけではありませんませ。

✅70種類以上の作物を3年半熟成発酵させた酵素ドリンクです。
ファスティング中に不足しがちなビタミン、ミネラルアミノ酸、1ケミカルなど豊富な栄養素がバランスよく含まれているんです。

✅代謝の維持をサポートします。
豊富な栄養素が筋肉の分解を防ぎ代謝が落ちるのを防ぐ働きをします。これにより脂肪を燃焼しやすい体質へと導きます。

✅紫菊花を配合しています。
抗糖化作用が期待される成分で美容を意識するお客様には嬉しいポイントです。

このようにファスティングを安全かつ効果的に行うためには、ただ水だけを飲むのではなく、栄養豊富な酵素ドリンクで体をサポートすることが大切な筋肉を落とさず、脂肪を燃焼させるファスティングをするには不可欠なのです。

次回の記事ではファスティングを終えたお客様が「体重よりも大切な変化」として挙げた驚きの成果についてお伝えします。

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名古屋・久屋大通|エステ・鍼灸|【代謝UPモニター実録】50代女性がファスティングを決意した理由と、安心の準備食

プチ・ソメイユのブログをご覧いただきありがとうございます!

本日は、当サロンで代謝UPモニターとして3日間ファスティングに挑戦された、50代前半のお客様の体験記をご紹介します。

ファスティングへの動機は甘いものがやめられないこと!

今回もにんたーにご参加いただいたお客sまあは、長年の「甘いものへの依存」にお悩みでした。単なる体重減だけでなく、健康的な食生活を身につけ、体の中から変わりたいという強い思いがファスティングに挑戦するきっかけとなりました。

若さの元。断食に挑戦!

ファスティング中は朝・昼・夜と酵素ドリンクが食事をカバー


 

サロンのサポートとファスティングセットのご紹介

当サロンでは、ファスティングの成功率を高めるため、お客様一人ひとりに合わせたカウンセリングと、厳選したファスティングセットを提供しています。

今回のモニター様にご利用いただいたセットには、以下のものが含まれています。

  • ファスティングドリンク
  • 水3本
  • 準備食&復食 玄米粥×6、テンペスープ×3
  • ファスティング中のお茶、キャンディ、穀物バーなど

これらのアイテムが、お客様のファスティングを強力にサポートしました。

予想外にスムーズなスタートを支えた「準備食」

ファスティングの成功は、準備段階にかかっていると言っても過言ではありません。
セットに含まれる「準備食」は体を徐々に慣らし、断食中の負担を軽減する役割があります。この準備食のおかげで、お客様は心理的なハードルも低く、不安なくファスティングを開始することができました。またレトルトなので調理する手間もかからず時間にもゆとりができますとのことでした。

次回のブログではファスティング中の空腹感や、ドリンクの満足度について詳しくお伝えします。

「本当に3日間食事なしで過ごせるの?」また「なんで酵素ドリンクなの?」という疑問にもお答えしますので、どうぞご期待下さい。

当サロンのゆるステ式ファスティングにご興味のある方は➨こちらへ

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名古屋・久屋大通|エステ・鍼灸|40代からかなり気になるほうれい線…フランス式ナチュラルリフトケアの真実!

気になるほうれい線にはどう対処する?エステVS美容医療

「ちょっとほうれい線が…」
「糸リフトってどうなの?」
たるみ問題で『どうしたら改善できるのか?』『何をやったら一番良いのか?』
ナチュラルでいくか、それともこの際思い切って注射…そこでまた迷ってしまいますよね。

ほうれい線やたるみに悩む40代・50代の女性たちが、今“美容医療の前にもう一度、自然な選択肢を探したい”と考え始めています。

フランスでは今でも”丁寧なエステケア”が主流

私がエステを学んだ美容の本場“フランス”では、実は今も“美容医療よりも「高品質なコスメ×熟練のエステ技術」”が主流です。自分と言う個性を大切に考え、何よりも同じ事をあまり好まない。これって自分を好きだからこそ!って私は思うんです。だからフランスマダムはいくつになっても素敵なんです。

▶フランス女性の多くが、美容皮膚科よりも月1回のフェイシャルサロンを選ぶ
▶ナチュラル素材や植物由来、手の温もりを大切にしたケアが人気
▶日本の鍼や手技もとても注目されています

なぜか?
それは「自然であること」「続けられること」が美の基本だからです。また何事にも質の高さや環境や動物への配慮を考える人が多いこと。そして何よりもWellnessを重要視。単に見た目の美しさを目的にするのではなく、身心の健康と内側からにじみ出る美しさの両方を追求しています。


プチ・ソメイユのケアはまさにこのフランス式スタイルなんです

フランスのエステサロンには60代70代のベテランエステティシャンも多いです。私が学んだ当時は、すでに店舗サロンではなくやはりマンションの1室でのサロンがとても多くみられました。でも私がパリでの研修をしていたサロンは、美容室とエステ・ネイルの大型店舗サロン、場所もシャンゼリゼのすぐそばでした。懐かしい!エステの本場でフランスで学んだことはスクール内容以外にもたくさんのことがありますね。また別で書きたいと思います!

当サロンのコンセプトは

『身心共に健康であること。それが内側からのキレイ・輝きを作る』

だからこそお客様一人ひとりのライフスタイルや身心の状態に寄り添い、内側からの輝くような美しさを引き出すことを目標にしています。

当サロンではほうれい線やたるみが気になるお客様には、私がフランスで学んだ、表情筋に働きかけるハンドテクニックに加え、フランス・ギノー社の【リフトマシーン】を組み合わせてのフェイシャルをお勧めしています。
さらに背骨や骨盤、肩のコリや首のゆがみなどからのたるみは高周波ボディでのこれらのたるみを作る原因を改善していくこともおすすめしています(顔を触らずのたるみケアなんです!)

🔶表情筋
🔶筋膜・血流・リンパ
🔶肌代謝・くすみ
など…

「顔だけでなく土台から整える」本格ケアをご提供しています。

美容医療との比較(表形式)

美容医療と当サロンのエステの違いを分かりやすく表にまとめてみました。

項目 医療美容(注射・糸) プチ・ソメイユのナチュラルケア
即効性 ◎ 数日〜即日効果あり。若返る。 ◯ ハンドテクでフェイスラインや目元も整うナチュラルビューティ。回数を重ねるごとにさらに実感しやすい
継続性 △ 定期的メンテ必須 ○定期ケアで肌本来の土台が育つ
ダウンタイム △ あり。内出血・腫れある場合も。 ◎ なし・寝ている間に完了。リラックスが幸せホルモンの分泌を促進!→内からの輝き肌
表情の自然さ △ 動かない、表情が固くなることも ◎ やわらかく自然な印象
精神的安心感 ✕ 痛み・緊張・不安がある ◎ 癒し+リラックス効果


やらないと変わらない!なら自然に変えていきませんか?

「痛いことはイヤ。でも、鏡を見るたびに気になる…」
そんなあなたにこそ、プチ・ソメイユにはナチュラルで続けられるリフトアップケアがあります。

🔸YUMI‘sリフトアップマッサージ✖️ギノーリフトマシーン

ギノーのリフトマシーンで表情筋を鍛える

ギノーのマシーンで表情筋の流れに沿って表情筋を動かしていきます

▶ご予約・ユミのカウンセリングを受けてみたいかた→こちらから
初めてのお客様は初回限定コースもございます
▶夏の季節のおすすめコースは→高周波ボディ・アロマ+フェイスマスク・背中美人オプション


今月のコースはどちらを選べばいい?(迷った方へ)

🔸疲れやすくて眠りも浅い方には…深部にアプローチして滞りを促し改善していきましょう

→【高周波 】で代謝up&リラックス

🔸肩こり・だるさ・自律神経ケアを香りで癒され整えたい方には…紫外線ケアを迷わず➕して改善していきましょう

→【アロマボディ➕プラセンタパックケア】で巡り&紫外線ケアを同時に

サロンでのトリートメントは続けることで改善し効果を高めていきます。なので一度のトリートメントより、定期的なケアをおすすめしております。
定期的なケアの継続が40代からの健康とキレイを作ります!

💬サロンオーナーYumiより

体の声を無視してがんばりすぎてしまう女性が、40代以降とても増えています。

「疲れやすい」=「年齢のせい」ではなく、“ケアすれば回復する余地がまだまだある”のがこの時期です。

どうか、暑い夏だからこそより一層あなた自身を労ってあげてくださいね。深部から整える、経絡から整える“夏のプチデトックス”で、心も体も軽くなりますように。

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名古屋・久屋大通|エステ・鍼灸|【暑い夏!】そんな時こそ内から促す〜8月のおすすめコース

こんな体調、夏なのにツラくないですか?

梅雨明けから急激に気温が上がり、外は猛暑でも室内は冷房でヒンヤリ…

この温度差に体がついていかず、最近こんな症状を感じていませんか?

  • 朝起きてもだるさが抜けない
  • 手足のむくみや冷えがつらい
  • 胃腸の不調、食欲不振や便秘
  • 肩や腰が妙に重たい
  • 体が重く、代謝が落ちた気がする
  • 日中も眠い、やる気が出ない

実はこれ、「夏バテ」だけじゃないんです。

“内臓の冷え”や“巡りの悪さ”が原因の【内熱(ないねつ)】状態が起きているかもしれません。

夏の「だるさ」「むくみ」「肌荒れ」…その根本にあるのは?

夏は汗をかくから体が温まっていると思われがちですが、冷房や冷たい飲み物によって体の芯(内臓や筋肉)は実は冷えている方が多くいます。

この“冷え”が巡りを悪くし、体にだるさや老廃物を溜め込みやすくするのです。

また、内臓の冷えはホルモンバランスや自律神経にも影響し、肌荒れやメンタルの不安定にもつながってしまいます。

だからこそ今、「高周波ケア」がおすすめです

高周波 プチソメイユ

深部まで高周波が届きます!

プチソメイユで使用しているのは、フランス製の医療分野でも使われる高品質な高周波機器。一般的なエステのラジオ波とは異なり、深部加温・修復・代謝促進を目的に設計された高機能マシンです。

体の深い部分から温め、巡りを整えることで…

✅ 慢性的なだるさや冷えを改善

✅ 筋肉のこわばりや肩こり・腰痛の緩和

✅ むくみ・老廃物排出を促進

✅ 美肌&ハリUP、たるみケアにも◎

✅ 内臓機能や代謝をサポートし、ダイエットにも効果的

※高周波で代謝upダイエットコースは⇨こちらから

8月限定キャンペーン

26周年感謝を込めて💐
日差しが強いのでちょっとお顔を➕していただけるコースも加えました

🌿2コース➕1オプションのキャンペーンです

2025年8月高周波キャンペーン
「夏のだるさ解消 × 内側から整える美しさ」応援企画!

\高周波の高機能改善コースor アロマボディ➕で紫外線ケアコース/
2つの全く異なったトリートメントコースですが、血流を促し、滞りを促進、排出を促すことは同じです!

🟡 高周波各コース⇨ 【期間限定】ネックの高周波付❣️
代謝upに血流促進、デトックス、リフトup、コリ改善、便秘や冷え改善疲労回復などなど夏の不調にお任せください
⚪︎60分…¥22000/75分…¥25850/90分…¥29700

🟡 アロマボディにパックケアプラスコース⇨【期間限定】プラセンタパックケア付❣️
紫外線が強いので一緒にパックもしておきましょう
⚪︎フットバス・アロマ・お顔パック(クレンジング・パック・仕上げ)・ストレッチ…¥22,000

🟡【オプション】背中のピーリング

手の届かないお背中のピーリングをすると、ツルツルに〜背中美人を目指そう!フランス・ギノー社のスクラブを使用していきますよ
通常¥5,500⇨¥4,400

※8月31日までの限定価格
※ご新規さんの体験コースは⇨こちらのページの体験コースをご覧ください

\同時開催中!お友達紹介キャンペーン🎁/

ご紹介でもっと“キレイ”が広がると良いなぁとの思いを込めて!
当サロンを初めてご利用のお友達さま・ご家族さまをご紹介いただくと、ご紹介者&お友達の両方に、私yumi も大のお気に入りの1本まるまる美容液の3種類をご用意しました。

ヤンセンコスメ アンプルセット

◎ドイツヤンセンコスメティクス

医療先進国ドイツ生まれのヤンセンコスメティクスは薬学と自然界の高品質な成分コスメを融合させた【コスメシューティカル】というスキンケアジャンルを確立したパイオニア!もちろん環境保全の取り組みも資源配慮などで行っております。
今回のプレゼントは集中美容液!美白・リフト・レチノールの3種類がセットになっています。

お友達にも「キレイをつくるサロンがあるよ」と
ご紹介して頂けたら嬉しいです。

LINEやご来店時にお気軽にお声かけてください(^_-)-☆

 

今月のコースはどちらを選べばいい?(迷った方へ)

🔸疲れやすくて眠りも浅い方には…深部にアプローチして滞りを促し改善していきましょう

→【高周波 】で代謝up&リラックス

🔸肩こり・だるさ・自律神経ケアを香りで癒され整えたい方には…紫外線ケアを迷わず➕して改善していきましょう

→【アロマボディ➕プラセンタパックケア】で巡り&紫外線ケアを同時に

サロンでのトリートメントは続けることで改善し効果を高めていきます。なので一度のトリートメントより、定期的なケアをおすすめしております。
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体の声を無視してがんばりすぎてしまう女性が、40代以降とても増えています。

「疲れやすい」=「年齢のせい」ではなく、“ケアすれば回復する余地がまだまだある”のがこの時期です。

どうか、暑い夏だからこそより一層あなた自身を労ってあげてくださいね。深部から整える、経絡から整える“夏のプチデトックス”で、心も体も軽くなりますように。

ナチュラル美習慣~整える美容~PDFをつくりました

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